Alyeska-flow: Personal Training mit Regula Reist

Ich bin auf einem Bauernhof in Hölstein aufgewachsen, wo mein Fahrrad mein täglicher Begleiter war. Meine Leidenschaft für die Bewegung habe ich während meiner Lehre als Hochbauzeichnerin entdeckt: Ich begann mit Aerobic, Step, Fila Kick Power, bildete mich im Group-Fitness-Sektor weiter und leitete im Turnverein (J+S).

Mein erster Kontakt mit Pilates und Pilates Reformer war für mich wegweisend – die allumfassende Wirkung auf Körper und Geist hat mich sofort fasziniert. Deshalb orientiere ich mich in meiner täglichen Arbeit an einem integralen Ansatz. Denn wie in der Architektur gilt auch in der Bewegung: Beides braucht ein stabiles Fundament, um das Gleichgewicht zu wahren.

In den letzten 20 Jahren gingen Architektur und Bewegung für mich immer Hand in Hand. Ob in einem schönen Zuhause oder in einem schmerzfreien Körper: Nur mit einer guten Statik können wir ein Ungleichgewicht verhindern. Diesen Ansatz verfolge ich mit einer erfahrenen Intuition für das, was meine Klienten körperlich, geistig und seelisch brauchen.

Ich liebe es, in der Natur zu sein und Neues zu entdecken – ob auf einer Skitour im Winter oder beim Klettern im Sommer. Dabei suche ich stets die Nähe zum Wasser in all seinen Aggregatszuständen: als Gewässer, Schnee und Eis oder als Nebel, der wunderbare mystische Traumlandschaften erschafft, in denen ich meinen Gedanken freien Lauf lassen kann.